Elliptical HIIT

보통 Duration 20 분들

추가한 사람 Tara Salvatore

Exercises

세트 1: 1 라운드

Level 8

5 분들

Level 14

2 분들

Level 12

2 분들

Level 14

1 분

Level 12

1 분

Level 14

1 분

Level 15

1 분

Level 12

2 분들

Level 15

1 분

Level 12

2 분들

Level 14

1 분

Level 10

1 분

관련 운동

GET ABS with this INTENSE 20 Min Ab Workout

GET ABS with this INTENSE 20 Min Ab Workout

20 분 49 초, 보통

SPINE MOBILITY and BACK STRETCHING Routine

SPINE MOBILITY and BACK STRETCHING Routine

21 분 27 초, 보통

Prenatal Yoga For First Trimester (Safe For All Trimesters)

Prenatal Yoga For First Trimester (Safe For All Trimesters)

21 분 16 초, 초보자

20-minute STRONG BODY HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout

20-minute STRONG BODY HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout

21 분 8 초, 강도 높음

23 Min FAT BURNING HIIT Workout | No Equipment | Torch Calories!!!

23 Min FAT BURNING HIIT Workout | No Equipment | Torch Calories!!!

23 분 9 초, 보통

20 Min FULL BODY STRETCH For Rest Day | Day 14 Move Reset

20 Min FULL BODY STRETCH For Rest Day | Day 14 Move Reset

20 분 44 초, 보통

Workout Trainer에서 이 운동을 해

✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해

✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험

✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!

✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링

추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Elliptical Intensity Trainer

강도 높음

40 분

45-Minute Full Body Elliptical

보통

45 분

Quick Fitness Challenge

보통

6 분

Full Body

Wall

Treadmill HIIT

보통

30 분

20 Min Stairmaster

강도 높음

20 분

Cardio My Heart

초보자

15 분

Lower Body

No Equipment

운동 카테고리들

특집

체중 감량

복부 & 코어

체중

유튜브

커뮤니티 제작

웨이트리프팅

HIIT

유산소 운동

토닝

전신