앱 스토어에서 다운로드하세요

Exercises

세트 1: 1 라운드
Warm up at level 5
5 분들
Level 10
5 분들
Level 12
2 분들
Level 7
1 분
Level 12
1 분
Level 7
2 분들

세트 2: 3 라운드
Level 12
1 분
Level 7
1 분

세트 3: 1 라운드
Level 10
1 분
Level 7
1 분
Level 10
1 분
Level 5
5 분들


관련 운동



Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Evas Evil Tabata by Blixt

Evas Evil Tabata by Blixt

강도 높음 41 분  
Jump Rope

Jump Rope

강도 높음 3 분 30 초  
Legs   Jump Rope
Supple Body Yoga

Supple Body Yoga

초보자 14 분  
Yoga   Exercise Mat
Neck & Shoulder Release

Neck & Shoulder Release

초보자 11 분  
Back   Exercise Mat
Spin It Out

Spin It Out

강도 높음 34 분  
Legs   Cardio Machine

운동 카테고리들