Core Essentials IV

초보자 Duration 20 분들

대상 영역: Core, Shoulders

장비: No Equipment

태그들

설명

You guessed it, core and legs again today! If you have trouble with any of the push ups in this workout, try kneeling versions, you will get the same benefits!

20 분들, 강도 높음

24 분들, 강도 높음

25 분 50 초, 초보자

30 분들, 보통

34 분들, 초보자

27 분들, 초보자

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추천 장비

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