앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

You won't need any equipment for this cardio workout. Expect a non-stop and heart-pumping fix to get your sweat on!


관련 운동

Cardio
18 분 55 초, 보통
Cardio
34 분들, 강도 높음
Cardio
11 분들, 보통
Cardio
17 분 30 초, 강도 높음
Cardiooooo
8 분 40 초, 보통
Cardio Circuit
30 분들, 강도 높음

Adjustable Steel Wire Jump Rope
이 운동의 최고 선택

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

The Bright Child
1 시간 25 분 5 초, 강도 높음
Awaken The Athlete (The Child)
1 시간 27 분 21 초, 강도 높음
Jump & Step
21 분 40 초, 강도 높음
Bree’s Lower HIIT
32 분 15 초, 강도 높음
GWII • Week 5&7: Legs
24 분 27 초, 보통

이 운동을 하려면 이 트레이너가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Crossfit WOD Friday 101105 "Lumberjack 20"

Crossfit WOD Friday 101105 "Lumberjack 20"

강도 높음 25 분  
Lower Body   Barbell, Kettlebells, Pull Up Bar, Box / Step
Kettlebell, Awesome Body

Kettlebell, Awesome Body

강도 높음 51 분  
Legs   Kettlebells
Strong Runner

Strong Runner

강도 높음 28 분  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
Asher's Pain Ripper

Asher's Pain Ripper

초보자 2 분  
Full Body   Wall
Heavy Weight HIIT

Heavy Weight HIIT

강도 높음 30 분  
Full Body   Barbell
Bree With A Box

Bree With A Box

강도 높음 47 분  
Lower Body   Box or Step, Bench, Chair, Dumbbells, BOSU, Exercise Mat

운동 카테고리들