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Fast sprint intervals


Exercises

세트 1: 1 라운드
경사: 적당히
❤️ 활발함 (구역 3)
20 초들

세트 2: 1 라운드
경사: 적당히
❤️ 활발함 (구역 3)
20 초들

세트 3: 1 라운드
경사: 적당히
❤️ 활발함 (구역 3)
20 초들

세트 4: 1 라운드
경사: 적당히
❤️ 활발함 (구역 3)
20 초들

세트 5: 1 라운드
경사: 적당히
❤️ 활발함 (구역 3)
20 초들

세트 6: 1 라운드
경사: 적당히
❤️ 활발함 (구역 3)
20 초들

세트 7: 1 라운드
경사: 적당히
❤️ 활발함 (구역 3)
20 초들

세트 8: 1 라운드
경사: 적당히
❤️ 활발함 (구역 3)
20 초들

세트 9: 1 라운드
경사: 적당히
❤️ 활발함 (구역 3)
20 초들

세트 10: 1 라운드
경사: 적당히
❤️ 활발함 (구역 3)
20 초들


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