앱 스토어에서 다운로드하세요

관련 운동

Flexibility Stretch
3 분 10 초, 보통
Yoga
5 분들, 보통
Meditation
3 분들, 보통
Yoga
2 분들, 보통
Evening Yoga
3 분 20 초, 보통
Meditation
3 분들, 초보자


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Walking

Walking

초보자 10 분  
Calves!

Calves!

강도 높음 2 분  
Squats  Changelles for 2 Minutes (Melyn)

Squats Changelles for 2 Minutes (Melyn)

보통 4 분  
Lower Body  
Healthy Glow

Healthy Glow

강도 높음 5 분  
Tooshie

Tooshie

강도 높음 7 분  
Pilates  
Tabata Treadmill Walking

Tabata Treadmill Walking

강도 높음 13 분  
Legs   Cardio Machine

운동 카테고리들