앱 스토어에서 다운로드하세요
설명

Great exercises to get your booty and legs in shape.


Exercises

세트 1: 3 라운드
Push Over - Left
45 초들
Push Over - Right
45 초들
Liquid Lunge - Left
1 분
Liquid Lunge - Right
1 분
Heel-Raiser
1 분


관련 운동

Leg & Glute
22 분들, 보통
Grey Legs
4 분 53 초, 강도 높음
Legs
7 분 20 초, 보통
Legs
6 분들, 보통
Quick Legs And Butt
14 분들, 보통
LEGS!
30 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Kelli's Amazing Arms

Kelli's Amazing Arms

보통 14 분  
Shoulders   Dumbbells
Kettlebell 2

Kettlebell 2

보통 17 분  
Full Body   Kettlebell
Put The Kettle On

Put The Kettle On

보통 21 분  
Full Body   Exercise Mat, Kettlebells
Seated Forward Bend ~ KC✌

Seated Forward Bend ~ KC✌

초보자 60 초  
Legs   Exercise Mat
🥊TRAINING: Medicine ball:PT.3💪

🥊TRAINING: Medicine ball:PT.3💪

강도 높음 56 분  
Full Body   Foam Roller, Stability Ball, Medicine Ball, Wall, Exercise Mat, Chair
🐱 Floor To Knee

🐱 Floor To Knee

초보자 60 초  
Legs   No Equipment

운동 카테고리들