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Torso
3 분 32 초, 보통
Torso
35 분 39 초, 보통
Torso
8 분 40 초, 보통
Torso Y Brazos
15 분 10 초, 보통
.-.
10 분들, 보통
Torso Superior
3 분 45 초, 보통


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Torso al estilo pilates

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보통 15 분  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Flexiones en barra

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강도 높음 12 분  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio, Pared, Barra fija
Nuevo Comienzo

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보통 4 분 30 초  
Brazos  
Diario

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강도 높음 15 분  
Cuerpo Entero   Barra fija
Torso Superior

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15 분  
Brazos   Mancuerna
abdomen

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강도 높음 60 초  
Núcleo  

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