앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Workout 1
9 분들, 보통
7:00 Workout
9 분들, 강도 높음
Workout
5 분 35 초, 초보자
My Workout
12 분들, 초보자
Workout
6 분들, 보통
Workout 1
12 분 38 초, 보통

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
이 운동의 최고 선택

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

Bench Push-up Ladder L1
20 분 28 초, 보통
The Finish Line - Push Up Insanity
24 분 13 초, 강도 높음
Alternate Spin/HIIT (15 On)
21 분 40 초, 강도 높음
Bench Push-up Ladder
20 분 32 초, 보통
Body CORE 106
21 분 15 초, 보통

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

강도 높음 8 분  
Full Body   No Equipment
Work Out Every Day:)

Work Out Every Day:)

보통 11 분  
Core  
everyday full body

everyday full body

초보자 15 분  
Shoulders  
Work Hard Baby

Work Hard Baby

강도 높음 13 분  
Full Body  
Snelson

Snelson

강도 높음 6 분  
Lower Body  
Body

Body

보통 6 분  
Lower Body  

운동 카테고리들