앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

treadmill


Exercises

세트 1: 1 라운드
30 초들
30 초들
30 초들
30 초들

세트 2: 1 라운드
30 초들
30 초들
30 초들
30 초들

세트 3: 1 라운드
30 초들
30 초들
30 초들
30 초들

세트 4: 1 라운드
30 초들
30 초들
30 초들
30 초들

세트 5: 1 라운드
30 초들
30 초들
30 초들
30 초들

세트 6: 1 라운드
30 초들
30 초들
30 초들
30 초들

세트 7: 1 라운드
30 초들
30 초들
30 초들
30 초들

세트 8: 1 라운드
30 초들
30 초들
30 초들
30 초들

세트 9: 1 라운드
30 초들
30 초들
30 초들
30 초들

세트 10: 1 라운드
30 초들
30 초들
30 초들
30 초들

세트 11: 1 라운드
30 초들
30 초들
30 초들
30 초들

세트 12: 1 라운드
30 초들
30 초들
30 초들
30 초들

세트 13: 1 라운드
30 초들
30 초들
30 초들
30 초들

세트 14: 1 라운드
30 초들
30 초들
30 초들
30 초들

세트 15: 1 라운드
30 초들
30 초들
30 초들
30 초들

세트 16: 1 라운드
30 초들
30 초들
30 초들
30 초들

세트 17: 1 라운드
30 초들
30 초들
30 초들
30 초들

세트 18: 1 라운드
30 초들
30 초들
30 초들
30 초들

세트 19: 1 라운드
30 초들
30 초들
30 초들
30 초들

세트 20: 1 라운드
30 초들
30 초들
30 초들
30 초들


관련 운동

Running
36 분들, 강도 높음
Running
18 분들, 보통
keep running
57 분들, 강도 높음
Running
56 분들,
Jogging
17 분들, 보통
Trening 10
27 분 30 초, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Abs galore

Abs galore

보통 6 분  
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

강도 높음 20 분  
Full Body   Exercise Mat
Abs *JM

Abs *JM

강도 높음 11 분  
Incredible Arms

Incredible Arms

강도 높음 14 분  
Arms   No Equipment
Legs!!

Legs!!

보통 13 분  
Lower Body   Barbell

운동 카테고리들