앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드


관련 운동

Morning Workout I
8 분 54 초, 초보자
Morning Mobility 5
10 분들, 보통
Morning Workout
6 분 10 초, 초보자
Morning Mobility 3
10 분 10 초, 보통
Rise & Shine
31 분 35 초, 보통
Morning Work Out
8 분 15 초, 초보자

같은 장비로 하는 운동

Death To Fat Cells Lite
1 시간 5 분 20 초, 보통
Abs & Butt G
10 분 3 초, 보통
Pilates For November Rehab
36 분 55 초, 보통
Full Body Quickie 3
32 분 30 초, 보통
Lower Half May 2, 2020
17 분 30 초, 보통

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Light Conditioning B

Light Conditioning B

보통 9 분  
Full Body   Exercise Mat
Stretch D

Stretch D

초보자 30 분  
Exercise Mat
Evening Stretch D

Evening Stretch D

초보자 13 분  
Legs   Wall
Stretch E

Stretch E

초보자 27 분  
Legs   Exercise Mat, Home Gym - Other
Morning Stretch L

Morning Stretch L

초보자 12 분  
Legs   Wall
Morning Workout F

Morning Workout F

초보자 27 분  
Lower Body   Foam Roller

운동 카테고리들