앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드
❤️ 보통 (구역 2)
15 회
❤️ 보통 (구역 2)
20 분들


관련 운동

Lose Weight
18 분 30 초, 초보자
Lose Weight
40 분 15 초, 보통
Weight Loss
13 분들, 보통
Lose Weight
7 분 15 초, 초보자
Wednesday
50 분들, 초보자
weight loss
12 분 51 초, 보통

NordicTrack Foldable Treadmill
이 운동의 최고 선택

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Beginner Total Body Strengthener

Beginner Total Body Strengthener

초보자 20 분  
Full Body   Dumbbells, Wall, Exercise Mat
Work It Till It Hurts~Thighs & Booty

Work It Till It Hurts~Thighs & Booty

강도 높음 47 분  
Legs   Chair, Exercise Mat
Arm Toning

Arm Toning

초보자 17 분  
Ass Ass Ass

Ass Ass Ass

강도 높음 39 분  
Legs  
Body4Life Cardio - Beginner

Body4Life Cardio - Beginner

초보자 8 분  
Full Body  
Hill Hike

Hill Hike

초보자 30 분  
Legs   Treadmill, Cardio Machine

운동 카테고리들