앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Stretching
21 분 15 초, 초보자
Stretch/tone
29 분 22 초,
Big Three (2)
25 분 3 초, 보통
Big Three (1)
23 분 44 초, 보통
Whole Body Easy
15 분 27 초, 초보자
Workout 01
28 분들, 초보자

같은 장비로 하는 운동

Restoration Masterclass (Woman)
1 시간 28 분 45 초, 보통
Absolute Restoration (The Woman)
1 시간 5 분 30 초, 보통
💪 Fusion Strength
28 분 35 초, 초보자
☯️ The Internal Pillar
29 분 45 초, 초보자
🌙 Evening Unwind
12 분 15 초, 초보자

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

BBSW1D5

BBSW1D5

보통 53 분  
BBSW1D6

BBSW1D6

보통 39 분  
Full Body   Wall, Pull Up Bar
BBSW2D1

BBSW2D1

보통 35 분  
Legs   Dumbbell, Chair
BBSW2D2

BBSW2D2

보통 26 분  
Upper Body   Pull Up Bar
BBSW2D6

BBSW2D6

보통 34 분  
Legs   Wall, Box or Step
BBSW3D1

BBSW3D1

보통 39 분  
Legs   Chair, Jump Rope

운동 카테고리들