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Tuesday
16 분들, 보통
Saturday
37 분 15 초, 보통
Tuesday Session
5 분들, 초보자
Tuesday
27 분들, 보통
Good morning. .
3 분 30 초, 초보자
Workout 1
15 분들, 강도 높음

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보통 15 분  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
Tight & Toned Bottom

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보통 20 분  
Lower Body   Exercise Mat, Box / Step
Fast Arms & Abs

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초보자 7 분  
Chest   No Equipment
Long & Strong

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보통 10 분  
Legs   Chair
Celebrate with Bodyweight

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강도 높음 8 분  
Full Body   No Equipment
Tuesday

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강도 높음 24 분  
Legs   Barbell, Dumbbell, Chair, Wall

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