강도 높은 운동

brian HIIT

강도 높음 Duration 31 분들

대상 영역: Legs

장비: Cardio Machine, Medicine Ball

추가한 사람 Adele A.

태그들

풀짐 운동 다리 운동 유산소 기계 운동 메디슨볼 운동

관련 운동

20 분 30 초, 강도 높음

13 분 40 초, 강도 높음

29 분들, 강도 높음

45 분들, 강도 높음

39 분들, 강도 높음

17 분 20 초, 강도 높음

같은 장비로 하는 운동

29 분 15 초, 보통

29 분 45 초, 보통

The Abdominal Overhaul 6-pack Abs Workout *C

The Abdominal Overhaul 6-pack Abs Workout *C

35 분 16 초, 강도 높음

Fat Blasting Uber HIIT Turbulence Workout *C

Fat Blasting Uber HIIT Turbulence Workout *C

55 분 38 초, 강도 높음

Paige's Cardio Circuit

Paige's Cardio Circuit💛🎀

33 분 39 초, 강도 높음

General Core Maintenance 18/09/14

General Core Maintenance 18/09/14

1 시간 31 분, 보통

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.

추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Dec 15

강도 높음

38 분

Legs

Cardio Machine

Brian Nov

보통

25 분

Legs

Cardio Machine, Barbell, Pull Up Bar, Dumbbell, Stability Ball

Supersets

보통

34 분

Legs

Cardio Machine

Re-start

보통

38 분

Legs

Cardio Machine, Dumbbells, Bench

Jan16

보통

38 분

Legs

Cardio Machine, Rowing Machine, Kettlebells, Dumbbells, Box or Step

May 16

강도 높음

42 분

Legs

Cardio Machine, Rowing Machine, BOSU, Kettlebells

운동 카테고리들

특집

체중 감량

복부 & 코어

체중

유튜브

커뮤니티 제작

웨이트리프팅

HIIT

유산소 운동

토닝

전신