앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

This is based on a workout I found on YouTube. I created a workout so I could keep track of my reps. This will BURN!!


관련 운동

Cardio Elliptical
20 분 40 초, 보통
Elliptical Workout
30 분들, 보통
Elliptical
16 분들, 강도 높음
Elliptical Interval 1
46 분들, 강도 높음
Elliptical HIIT
45 분들, 보통
Elliptical
40 분들, 강도 높음

NordicTrack Foldable Treadmill
이 운동의 최고 선택

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Stretching Warmup/cooldown

Stretching Warmup/cooldown

초보자 7 분  
*E  Lower Back Yogi

*E 🌅 Lower Back Yogi

초보자 14 분  
Back   Chair
Stretch For A Better Posture

Stretch For A Better Posture

보통 4 분 30 초  
10 K Trainer Week 1

10 K Trainer Week 1

초보자 30 분  
CYCLING

CYCLING

보통 40 분  
Cardio Machine

운동 카테고리들