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설명

Dumbbell bench press 10#-50x, 30#-15x, 40#-8x


Exercises

세트 1: 1 라운드
무게: 가볍게
50 회
1 분
무게: 무겁게
15 회
1 분

세트 2: 3 라운드
무게: 무겁게
8 회
1 분

세트 3: 1 라운드
무게: 무겁게
15 회
1 분
무게: 가볍게
50 회


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