앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

An intense full body workout that will leave you breathless. The devil might even cry after this...


관련 운동


Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

Round 2 - Pull (All Back And Bicep)
38 분 40 초, 강도 높음
Arms Xpress
16 분 30 초, 보통
Super Set Strength
21 분 42 초, 강도 높음
Strong Six
20 분 24 초, 보통

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Arms and Shoulders TABATA

Arms and Shoulders TABATA

강도 높음 35 분  
Kettlebell Delight

Kettlebell Delight

강도 높음 40 분  
Pre-season

Pre-season

보통 13 분  
Barbell Circuit Routine

Barbell Circuit Routine

보통 46 분  
Arms   Dumbbell, Barbell, Kettlebell, Bench
Killing Time

Killing Time

강도 높음 36 분  
Full Body   Kettlebell, Dumbbell, Bench, Barbell

운동 카테고리들