Combat Cardio 2

Quick an easy is the name of the game. Cardio warm up to get the blood pumping and the heart rate jacked

Exercises

세트 1: 2 라운드

Jumping Jacks

30 초들

Double Knees

20 초들

Left Side Kicks

10 초들

Right Side Kicks

10 초들

세트 2: 2 라운드

Rotating Toe Touches

15 초들

Rapid Punches

30 초들

Right Hooks

10 초들

Left Hooks

10 초들

세트 3: 2 라운드

Jab Cross Hook Elbow Right

30 초들

High Knee Obliques

15 초들

Jab Cross Hook Elbow Left

30 초들

3 Point Touches

30 초들

관련 운동

Quick Cardio 2

21 분 40 초, 보통

Perfect Cardio

18 분들, 보통

Kick Cardio

6 분 20 초, 초보자

Easy Cardio

22 분 3 초, 초보자

Easy Cardio

24 분들, 보통

Quick Cardio

32 분들, 강도 높음