앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Now


Exercises



관련 운동

Ty
5 분 25 초, 보통
Mo
3 분 45 초, 보통
Stretching
12 분들, 보통
Stretching
8 분들, 보통
Start
7 분들, 보통
Tuesday
20 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Nighttime

Nighttime

초보자 8 분  
Spinning HIIT

Spinning HIIT

보통 11 분  
Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

보통 8 분  
Legs   No Equipment
Morning

Morning

초보자 5 분  
Core  
Garrett

Garrett

보통 115 초  
Stretching   Wall

운동 카테고리들