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A version of Scotty's shred program


관련 운동

Shred Us Up, Scotty! (Back)
1 시간 6 초, 강도 높음
Shred Us Up, Scotty! (Full Body)
1 시간 2 분 50 초, 강도 높음
Shred2 Chest Tris Abs
38 분 30 초, 강도 높음
Shred3
32 분 20 초, 보통
Sk's Dare To Shred - DAY 8
1 시간 1 분, 강도 높음
Shredded 2
30 분 20 초, 보통

같은 장비로 하는 운동

Winter Circuits
30 분들, 강도 높음
30 - Week 5
11 분 55 초, 보통
Crossfit At The Box 15
14 분 3 초, 강도 높음
Real Life Leg & Knee Strength
39 분 38 초, 보통
Crossfit At The Box6
17 분 20 초, 강도 높음
You Can Do It
54 분들, 보통

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강도 높음 1 시간 5 분  
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강도 높음 5 분  
Lower Body  
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강도 높음 13 분  
Core  

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