앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

3 rounds of 15 reps


관련 운동


Power Systems Strength Equipment
이 운동의 최고 선택

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Office Neck Stretches

Office Neck Stretches

초보자 9 분  
Back   Chair
Push HIIT Up

Push HIIT Up

강도 높음 13 분  
Full Body   No Equipment
Metabolism Booster

Metabolism Booster

강도 높음 11 분  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
Leg Workout

Leg Workout

보통 13 분  
Lower Body  
Cardio Timer

Cardio Timer

강도 높음 30 분  

운동 카테고리들