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Exercises

세트 1: 1 라운드
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
1 분
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 분
Ab Chop Ups
Ab Chop Ups
1 분
Ab Curls
Ab Curls
1 분
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 분
Crunches
Crunches
1 분
Russian Twists
Russian Twists
1 분


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5 분들, 보통
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10 분들, 초보자
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9 분들, 보통
Core
10 분들, 보통


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