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Exercises

세트 1: 1 라운드
Jog
1 분
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 분
Burpees
Burpees
1 분


관련 운동

Warmupls
2 분 30 초, 보통
Warm Up
2 분들, 초보자
Warm It Up
8 분들, 보통
Warm-Up
4 분 25 초, 보통
Warm Up
12 분들, 보통
Oppvarming
2 분들, 보통


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보통 30 분  
Legs   No Equipment
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강도 높음 20 분  
Full Body   Exercise Mat
Elliptical Cardio Burst

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강도 높음 30 분  
Scientific 7-Minute Workout

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강도 높음 7 분  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Chest & Back

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강도 높음 32 분  
Shoulders   Dumbbells, Bench, Stability Ball, Barbell

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