앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Test
6 분들, 보통
G
8 분들,
x20
14 분 55 초, 초보자
Body Weight
13 분 30 초, 보통
Beginners
8 분들, 보통
Impossible
4 분들, 강도 높음

같은 장비로 하는 운동

PHASE 1 EXIT TEST
13 분들, 초보자
Titan Strength Builder
25 분 24 초, 보통
Ladder Levitation
5 분 19 초, 보통
MURPH
1 시간 22 초, 강도 높음

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

HIIT Fit

HIIT Fit

초보자 10 분  
Full Body   No Equipment
Green

Green

보통 13 분  
Shoulders   Pull Up Bar
Blue

Blue

보통 14 분  
Legs   Pull Up Bar
Magento

Magento

강도 높음 16 분  
Shoulders   Pull Up Bar
Light Blue

Light Blue

보통 11 분  
Legs   Pull Up Bar
White

White

보통 15 분  

운동 카테고리들