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Exercises

세트 1: 5 라운드
Push-Ups
Push-Ups
45 초들
Sit-Ups
Sit-Ups
45 초들
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
45 초들
3 Point Touches
3 Point Touches
45 초들
90 Lat Stretch
90 Lat Stretch
45 초들
Ab Curls
Ab Curls
45 초들
Elbow Plank
Elbow Plank
30 초들


관련 운동

All Day
2 분 35 초, 보통
O
3 분 25 초, 보통
1.0
6 분 56 초, 보통
A
4 분 30 초, 보통
2
6 분 10 초, 초보자
Fit
8 분들, 보통

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Restoration Masterclass (Woman)
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💪 Fusion Strength
28 분 35 초, 초보자
☯️ The Internal Pillar
29 분 45 초, 초보자
🌙 Evening Unwind
12 분 15 초, 초보자

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