Tabata Blast - MG

It's Tabata! Burn fat and get toned with two (2) rounds of high-intensity exercises in a 40-seconds-on, 20-seconds-off format. This short and sweet workout will get the results you want in half the time. Have fun!

Exercises

세트 1: 2 라운드

Jumping Jacks

40 초들

Rest

20 초들

Dumbbell Side Lunges with Hammer Curls

40 초들

Rest

20 초들

Dumbbell Push Press

40 초들

Transition

20 초들

Dumbbell Renegade Rows

40 초들

Rest

20 초들

Butt Kickers

40 초들

Rest

20 초들

Governators

40 초들

Rest

20 초들

Deadlifts

40 초들

Rest

20 초들

Vertical Goblet Squats

40 초들

Rest

20 초들

Sumo Obliques

40 초들

Transition

20 초들

Bicycle Crunches

40 초들

High Fives

20 초들

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