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세트 1: 1 라운드
"O" Balance
"O" Balance
15 초들
Ab Curls
Ab Curls
20 초들
Basic Move
Basic Move
20 초들
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
20 초들
Body Circles
Body Circles
15 초들
Chest Openers
Chest Openers
20 초들
Horse Stance
Horse Stance
20 초들
Lion's Breath
Lion's Breath
20 초들
Half Cobra Pose
Half Cobra Pose
20 초들
Child's Pose
Child's Pose
20 초들
Corpse
Corpse
1 분


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18 분 40 초, 보통
Work out Wednesday Part 4
18 분 30 초, 보통
Chest Nd Abs
4 분 30 초, 보통
Cooldown Rest
7 분 55 초, 초보자


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