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Exercises

세트 1: 1 라운드
Push-Ups
Push-Ups
30 초들
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 초들
Tricep Dips
Tricep Dips
30 초들
Rest
Rest
30 초들
Squats
Squats
30 초들
High Knees
High Knees
30 초들
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
30 초들
Rest
Rest
30 초들
Basic Move
Basic Move
30 초들
Push-Ups
Push-Ups
30 초들
Plank
Plank
1 분


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5 분들, 보통
An WorkOut
5 분 40 초, 보통
School Exercises
4 분들, 보통


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