앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Abs
14 분 10 초, 초보자
Abs 6
20 분들, 강도 높음
Abs
2 분 30 초, 보통
Abs
11 분들, 보통
Abs
14 분들, 보통
Abs
21 분들, 보통


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

보통 90 초  
Core   No Equipment
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

보통 16 분  
Lower Body   No Equipment
Abs Booty & Legs

Abs Booty & Legs

보통 7 분  
Off the Couch Arms

Off the Couch Arms

초보자 15 분  
Core   Exercise Mat
Running

Running

보통 25 분  
Lower Body  
Dat Booty..

Dat Booty..

강도 높음 6 분  
Lower Body   Stability Ball, Wall, Exercise Mat

운동 카테고리들