앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Strength lower


Exercises

세트 1: 1 라운드
Leg Press
Leg Press
1 분 30 초
Leg Curls
Leg Curls
1 분 30 초


관련 운동

Lower Body
8 분 45 초, 보통
LOWER BODY 2
40 초들, 보통
Lower Body
16 시간 40 분, 초보자
Lower Body
7 분 36 초, 보통
Lower Body 101
12 분들, 초보자
Lower Body
7 분 45 초, 초보자

Power Systems Strength Equipment
이 운동의 최고 선택

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Running for Beginners

Running for Beginners

초보자 30 분  
Lower Body   No Equipment
Thinner Inner Thighs

Thinner Inner Thighs

초보자 13 분  
Top-to-Bottom Beach Basics

Top-to-Bottom Beach Basics

초보자 15 분  
Core   Exercise Mat, Chair
Workplace Energizer

Workplace Energizer

초보자 8 분  
Shoulders   Chair
Weight Loss for Newbies

Weight Loss for Newbies

초보자 28 분  
Legs   Exercise Mat
Gym Cardio

Gym Cardio

보통 35 분  
Cardio Machine

운동 카테고리들