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세트 1: 3 라운드
Superman Planks
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20 초들
Rest
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10 초들
V-Ups
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20 초들
Rest
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10 초들
Spiderman Planks
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20 초들
Rest
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10 초들
Crunchy Frogs
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20 초들
Rest
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10 초들
Russian Twists
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20 초들
Rest
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10 초들


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Abs A
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Abs C
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