Chest

보통 Duration 13 분들

대상 영역: Chest

추가한 사람 Junade Ismail

태그들

설명

8 sets 8 reps. Bench press at 80% of body weight

Exercises

세트 1: 8 라운드

8 Rep Bench Press

8 Rep Bench Press

30 초들

8 Bench Dumbbell Fly

20 초들

Push-Ups

20 초들

Rest

30 초들

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