앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

AT YOUR OWN RISK, WARNING YOU, SUPER INTENSE/ INSANLLY HARD....,BUILD MUSCLE CORE, ABS, ARMS, SHOULDERS, CHEST, LEGS, FULL BODY!!!


관련 운동

Core
4 분 30 초, 강도 높음
Abs + Core
14 분 15 초, 강도 높음
Core
5 분 10 초, 강도 높음
Core
10 분들, 강도 높음
Extreme Workout
6 분 30 초, 강도 높음
Core Strength
1 분 40 초, 강도 높음

같은 장비로 하는 운동


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Workout 1

Workout 1

강도 높음 14 분  
Lower Body  
Workout Z

Workout Z

강도 높음 15 분  
Core  
Workout X

Workout X

강도 높음 16 분  
Core  
Workout Ñ

Workout Ñ

강도 높음 14 분  
Core  
Workout I

Workout I

강도 높음 12 분  
Core  
Workout J

Workout J

강도 높음 20 분  
Full Body  

운동 카테고리들