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Exercises

세트 1: 3 라운드
Push-Ups
Push-Ups
4 분들
Child's Pose
Child's Pose
4 분들
Mountain Climbers
Mountain Climbers
4 분들
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
4 분들
Crunches
Crunches
4 분들
Wall Sit
Wall Sit
2 분들
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
2 분들
Side Bends
Side Bends
4 분들
Center Leg Stretch
Center Leg Stretch
2 분들
Sit-Ups
Sit-Ups
3 분들


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
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Test 1
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8 분 8 초, 보통

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28 분 35 초, 초보자
☯️ The Internal Pillar
29 분 45 초, 초보자
🌙 Evening Unwind
12 분 15 초, 초보자

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