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Exercises

세트 1: 5 라운드
Plank
Plank
25 초들
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
25 초들
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
25 초들
Prisoner Squats
Prisoner Squats
45 초들
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
1 분
Jumping Jacks
Jumping Jacks
45 초들


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7 분들, 초보자
Fun
27 분들, 강도 높음


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