앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 3 라운드
Body Circles
Body Circles
1 분 15 초
Camel
Camel
1 분
Center Leg Stretch
Center Leg Stretch
1 분
Cat Cow
Cat Cow
1 분 15 초
Child's Pose
Child's Pose
1 분 15 초
Child's Pose with Reverse Prayer
Child's Pose with Reverse Prayer
1 분 15 초
Child's Pose with Side Reaches
Child's Pose with Side Reaches
1 분 15 초


관련 운동

Yoga
3 분 45 초, 초보자
My Personal Workout
7 분들, 보통
Hard Work
4 분 3 초, 보통
A
14 분들,
Warmup
10 분들, 초보자
Workout1
6 분들,


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

운동 카테고리들