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Exercises

세트 1: 3 라운드
3 Point Touches
3 Point Touches
1 분
90 Lat Stretch
90 Lat Stretch
1 분 15 초
Angel Arms
Angel Arms
1 분
Beginner Left Warrior 2
Beginner Left Warrior 2
30 초들
Beginner Right Warrior 2
Beginner Right Warrior 2
30 초들
Bent Single Leg Floor Bridges
Bent Single Leg Floor Bridges
1 분
Butt Lifts
Butt Lifts
1 분 15 초
Chair Pose
Chair Pose
1 분
Angel Arms
Angel Arms
1 분


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3 분 45 초, 초보자


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