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Exercises

세트 1: 5 라운드
Child's Pose
Child's Pose
5 초들
Push-Ups
Push-Ups
5 초들
Elbow Plank
Elbow Plank
30 초들
Mountain Climbers
Mountain Climbers
10 초들
Burpees
Burpees
5 초들
Floor Bridge
Floor Bridge
10 초들
Crunches
Crunches
20 초들
Bird Dog
Bird Dog
5 초들
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
30 초들


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3 분 45 초, 초보자
All
8 분들,


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