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Exercises

세트 1: 3 라운드
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 초들
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 초들
Lunges
Lunges
30 초들
Lateral Leg Lifts
Lateral Leg Lifts
1 분
Ab Ball Raises
Ab Ball Raises
1 분
Ball Butt Lifts
Ball Butt Lifts
1 분
Leg Lifts
Leg Lifts
1 분
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
20 분들


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25 분 5 초, 보통
Cardio
33 분 54 초, 보통
Body Fit
6 분 30 초, 강도 높음


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