Funny Stuff

Duration 23 분들

추가한 사람 Tara Stephanos

설명

Funny fun stuff for exercise

Exercises

세트 1: 1 라운드

Upward Salute

45 초들

Yoga Side Planks

Yoga Side Planks

1 분

Lengthening Stretches

1 분 30 초

Eagle Pose

1 분

Hip and Hand Groove

Hip and Hand Groove

2 분들

Skips in Place

2 분들

Frankenstein Skips

Frankenstein Skips

2 분들

Hip and Hand Groove

Hip and Hand Groove

1 분

세트 2: 1 라운드

Skips in Place

1 분

Freestyle Dancing

Freestyle Dancing

2 분들

3 Steps and Clap

3 Steps and Clap

3 분들

Frankenstein Skips

Frankenstein Skips

2 분들

Down Unders

2 분들

Standing Back Bend

Standing Back Bend

45 초들

Standing Leg Stretches

Standing Leg Stretches

45 초들

관련 운동

23 분 27 초, 보통

10 분 40 초, 보통

Intense And Quick

Intense And Quick

8 분 45 초, 강도 높음

30 분 40 초, 보통

5 분 5 초,

Needs Improvement

Needs Improvement

7 분들,

Workout Trainer에서 이 운동을 해

✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해

✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험

✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!

✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링

추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

9 min Empowering Morning Stretch

초보자

9 분

Legs

Exercise Mat

Cardio Step 1

초보자

12 분

Interval Martial Arts

보통

12 분

Core

Dance

초보자

20 분

Toning Cardio Two

보통

25 분

Full Body

Kettlebells, Medicine Ball, Foam Roller, Stability Ball, Dumbbells, Exercise Mat, Chair

Intense Cardio Leggy

강도 높음

12 분

Lower Body

Jump Rope

운동 카테고리들

특집

체중 감량

복부 & 코어

체중

유튜브

커뮤니티 제작

웨이트리프팅

HIIT

유산소 운동

토닝

전신