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설명

Do it bitch, lose weight.


Exercises

세트 1: 1 라운드
Elbow Plank
Elbow Plank
1 분
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 분
Burpees
Burpees
1 분
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 분 30 초
Leg Lifts
Leg Lifts
1 분
Tricep Dips
Tricep Dips
1 분
Squat Jumps
Squat Jumps
1 분
Side Bends
Side Bends
30 초들
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
1 분 10 초


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