앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Belly and legs. :-)


Exercises

세트 1: 3 라운드
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 분
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
1 분


관련 운동

Bikini Bod
5 분들, 초보자
Biker Babe Body
10 분들, 보통
Bikini Body
4 분 40 초,
Ab App
4 분 35 초, 보통
Body Core
16 분 30 초, 초보자
Abs
10 분 55 초, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Mountain Woman

Mountain Woman

강도 높음 16 분  
Lower Body   No Equipment
Mountain Girl

Mountain Girl

보통 16 분  
Legs   No Equipment
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

강도 높음 19 분  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
Cordio

Cordio

보통 20 분  
Core   Exercise Mat
Full Body Beach Fit

Full Body Beach Fit

보통 18 분  
Full Body   Dumbbells, Bench
Core Crunch

Core Crunch

초보자 9 분  
Core   Exercise Mat

운동 카테고리들