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Tues and Thurs


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Daily
6 분 50 초, 보통
1
3 분 20 초, 보통
Wednesday 1+ 3
22 분 42 초, 보통
Super Intense
8 분 30 초, 강도 높음
Intense
2 분 50 초, 강도 높음
Pre-Run
3 분 23 초, 보통


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