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세트 1: 1 라운드
Jumping Jacks
Jumping Jacks
5 분들
Left Jabs
Left Jabs
1 분
Right Jabs
Right Jabs
1 분
Right Upper Cuts
Right Upper Cuts
1 분
Left Hooks
Left Hooks
1 분
Crosses
Crosses
1 분
Cross Kicks
1 분
Left Crosses
Left Crosses
1 분
Jump Kicks
Jump Kicks
1 분
Front Kicks
Front Kicks
1 분


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6 분들, 초보자


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Shoulders   No Equipment

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