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Exercises

세트 1: 3 라운드
Jumping Jacks
Jumping Jacks
40 초들
Knees to Elbows
Knees to Elbows
40 초들
Prisoner Squats
Prisoner Squats
40 초들


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Start
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Simply Easy
30 초들, 초보자


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Legs   Jump Rope
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