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설명

*Don't do this until you have mastered the first. Well you're going far and you're gonna get those girls!!


Exercises

세트 1: 1 라운드
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
10 분들
Power Walk
Power Walk
30 분들
Jog on the Spot
Jog on the Spot
15 분들
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run
15 분들


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