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세트 1: 1 라운드
Flutter Kicks
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45 초들
Reaching Oblique Crunch
45 초들
Pilates Side Hip Raises
45 초들
Russian Twists
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45 초들
Toe Touch Crunches
45 초들
Pilates Leg Pulls (Facing Down)
45 초들
Leg Pull Back
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45 초들
Pilates Toe Taps
45 초들
Knee Tuck Crunches
45 초들


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17 분 30 초, 보통
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17 분들, 보통


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