앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Do as many as you can


Exercises

세트 1: 1 라운드
Get Ready
15 초들
Pull-ups
Pull-ups
1 분

세트 2: 1 라운드
Great job!
5 초들


관련 운동

Pull Ups
2 분 15 초, 보통
Pull Ups
3 분들, 보통
Pull Ups
41 초들, 보통
Pull-ups
8 분들, 강도 높음
Pull Ups
24 분들, 보통
Pull Ups
2 분 52 초, 강도 높음

같은 장비로 하는 운동

PHASE 1 EXIT TEST
13 분들, 초보자
Titan Strength Builder
25 분 24 초, 보통
Ladder Levitation
5 분 19 초, 보통
MURPH
1 시간 22 초, 강도 높음

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Iyengar Course One 5th And 6th Week

Iyengar Course One 5th And 6th Week

보통 18 분  
Yoga   Exercise Mat
Playground Upper Body Updated

Playground Upper Body Updated

강도 높음 38 분  
Arms   Pull Up Bar
Inline Skating - Casual

Inline Skating - Casual

초보자 30 분  
Playground To Gym Upper Body

Playground To Gym Upper Body

강도 높음 51 분  
Upper Body   Pull Up Bar, Dumbbells
Beginner Weight Training: Workout A

Beginner Weight Training: Workout A

보통 26 분  
Back   Barbell, Dumbbells, Bench, Strength Machine
Beginner Weight Training: Workout B

Beginner Weight Training: Workout B

보통 27 분  
Full Body   Barbell, Pull Up Bar

운동 카테고리들