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세트 1: 2 라운드
Push-Ups
Push-Ups
30 초들
Sit-Ups
Sit-Ups
30 초들
Rest
Rest
12 초들
Push-Ups
Push-Ups
30 초들
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
30 초들
Rest
Rest
12 초들
Push-Ups
Push-Ups
30 초들
90-90 Crunches
90-90 Crunches
30 초들
Rest
Rest
40 초들


관련 운동

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Superhero Work Out
21 분들, 보통
Spiderman
16 분들, 보통


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